אוננות – חקירת היתרונות והמיתוסים של הנאה עצמית אנושית
סיפורי סקס נערות ליווי
421 מילים
אוננות היא משהו שרובנו חווים בצורה זו או אחרת במהלך ההתבגרות. המילה עצמה מקושרת לעתים קרובות עם הנאה פיזית, הנאה פרטית או רגשות בושה, אך זוהי פעילות שיש לאמץ ולחגוג אותה. במאמר זה נחקור את ההיסטוריה של אוננות, יתרונות מדעיים ומיתוסים נפוצים ותפיסות שגויות הקשורות לתרגול.
היסטוריה של אוננות
המילה "אוננות" מתוארכת לשנות ה-60 של המאה ה-19 ומקורה באמן וסופר איטלקי בשם מיקולאי קזנובה. הוא הפיץ את המונח "אוננות" באמצעות הפועל הלטיני masturbari שמתורגם ל"לשפשף את עצמך". לא ידוע בדיוק מתי ומדוע החלו בני האדם לענג את עצמם. עם זאת, עדויות מתרבויות שונות לאורך זמן מצביעות על כך שהוא היה נהוג בצורה כלשהי מאז התקופה הפרהיסטורית.
לאסלאם, לנצרות הקדומה ולאימפריה המצרית היה מה לומר על אוננות, בעיקר שהמעשה היה אסור. ההסתייגות הדתית המוקדמת ביותר הידועה מאוננות הופיעה בכתבי היפוקרטס מהמאה ה-5 לפנה"ס. בעידן המודרני, ישנם כמה ארגונים דתיים שעדיין מרגישים שאוננות היא חטא.
היתרונות המדעיים של אוננות
למרות הסטיגמות הדתיות והחברתיות שנקשרו למעשה, המדע המודרני מציע כי אוננות יכולה לעשות יותר טוב מרע. הנה רק כמה דוגמאות:
1. הפגת מתח וחרדה: אוננות היא סוג של טיפול עצמי; זה עוזר לשחרר דופמין ואנדורפינים, כימיקלים טבעיים המסייעים להפחית את הלחץ. זה יכול גם לעזור להסיר את המוח מדאגות ובעיות ולספק תחושה כללית של איזון.
2. הקלה על כאבי מחזור: עיסוק באורגזמות המושרות על ידי אוננות יכול לעזור להפחית את עוצמת כאבי המחזור והכאב. ייזום שחרור של אנדורפינים עוזר לחסום את הכאב.
3. עזר שינה: אוננות מסייעת לשחרר אנדורפינים ולהרגיע את הנפש, מה שיכול לעזור לגרום לתחושות עייפות ורגיעה הדרושות לשינה נינוחה.
מיתוסים של אוננות מנופצים
ישנם מיתוסים רבים ותפיסות מוטעות סביב אוננות. כאן אנו מסתכלים על כמה מן הנפוצים ביותר.
1. אוננות מורידה את הליבידו שלך: בניגוד לאמונה הרווחת, אוננות לא מורידה את החשק המיני. למעשה, לעתים קרובות ההפך הוא הנכון – ככל שאתה מגרה את עצמך, הליבידו שלך עולה.
2. אוננות מובילה להפרעה נפשית: זוהי אמונה מיושנת ביותר ואין לה בסיס מדעי כלשהו. למעשה, מחקרים הראו כי אוננות יכולה להועיל לבריאות הנפש.
3. אוננות גורמת לאי פוריות: מיתוס זה הופרך אינספור פעמים ואינו נתמך בראיות מדעיות. למעשה, עיסוק קבוע באוננות יכול לעזור להגביר את הפוריות אצל גברים ונשים כאחד.
4. אוננות גורמת נזק פיזי: זהו מיתוס נוסף שהופרך פעמים רבות. במציאות, אוננות אינה גורמת לנזק פיזי והיא דרך טבעית ובטוחה לחלוטין לענג את עצמך.
מסקנה
אוננות לא צריכה להיתפס כמשהו שיש להתבייש בו, וחשוב שנאתגר תפיסות מיושנות ושליליות של הנאה עצמית. באופן כללי, ישנם יתרונות בריאותיים פיזיים ונפשיים רבים להנאה עצמית ואוננות. עם זאת, חשוב לתרגל צורות בטוחות, מוסכמות ולא מזיקות של הפעילות. רמת הנוחות של כל אחד עם אוננות והנאה עצמית שונה וחשוב לכבד גבולות אלה.